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Batidos de chocolate fáciles de hacer

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Receta de:

La mezcla para budín reemplaza al helado para espesar estos batidos fáciles de preparar y que a los niños les encantarán.

Rinde: 5 porciones
Preparación:
Total:
Malteada de chocolate en un vaso transparente con trozos de chocolate a un costado
Ingredientes

4 tazas de leche LACTAID® reducida en grasa

1 paquete (4 porciones) de mezcla para budín de chocolate instantáneo sin lactosa

1/4 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

1/2 taza de cubitos de hielo

Elaboración
  1. En el recipiente de la licuadora mezcla la leche LACTAID® reducida en grasa, la mezcla para budín y, si lo deseas, vainilla.
  2. Tapa y mezcla hasta lograr una consistencia suave. Agrega los cubitos de hielo; tapa y mezcla hasta que se unan los ingredientes. Deja reposar por 3 minutos para que se espese ligeramente.
Notes

Consejo de antelación: prepara los batidos según lo indicado y vierte en un recipiente con tapa. Deja enfriar por hasta 12 horas. Si es necesario, agrega un poco más de leche LACTAID® reducida en grasa a cada batido antes de servir.
© Copyright 2007, Meredith Corporation. Todos los derechos reservados.

Datos nutricionales

Tamaño de la porción: 1 taza

Cantidad por porción

Calorías 179
Grasa total 4.38 g
Calorías de grasa 39.39 kcal
Grasa saturada 2.56 g
Colesterol 16 mg
Sodio 383.64 mg
Carbohidrato total 27.83 g
Fibra dietética 0.71 g
Azúcares 23.06 g
Proteína 6.86 g
Calcio 243.08 mg

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