Tarta de pollo


Receta de: Marca LACTAID®
Esta noche, prepárale a tu familia esta receta simple de tarta de pollo sin lactosa. Nuestra versión de la receta usa leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID® y todos los sabrosos ingredientes por los que se conoce a la tarta de pollo, como la batata, la calabaza y la zanahoria.
1 caja de masa de tarta refrigerada (2 masas de tarta)
⅓ taza de aceite de oliva
⅓ taza de cebolla cortada en dados pequeños
⅓ taza de harina blanca
¾ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra
1 ½ taza de caldo de pollo
½ taza de zanahorias, cortadas en dados de ½ pulgadas
½ taza de chirivías, cortado en dados de ½ pulgadas
2 tazas de batatas, cortadas en dados de ½ pulgadas
2 tazas de calabaza, cortada en dados de ½ pulgadas
2 taza de pollo cocido rallado
- Precalienta el horno a 425 °F.
- Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla hasta que quede tierna.
- Agrega la harina, sal y pimienta y cocina brevemente.
- Agrega el caldo de pollo y la leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID®, y revuelve hasta lograr un hervor lento.
- Agrega los vegetales y cocinar hasta que queden apenas tiernos, revuelve cada tanto durante aproximadamente 10 minutos. Agrega el pollo y reserva.
- Desenrolla 1 masa de tarta y coloca en una tartera de vidrio de 9 pulgadas.
- Vierte la mezcla en el molde forrado con la masa. Tapa con la segunda masa y sella los bordes. Haz varios cortes en la tapa de la masa con un cuchillo filoso. Coloca papel de aluminio alrededor de la masa externa para evitar que se queme.
- Hornea durante 45 minutos. Retira el papel de aluminio y hornea durante 10 minutos más. Deja descansar la tarta durante al menos 10 minutos antes de servir.
Datos de nutrición
Cantidad por porción
- Todas las categorías
Esta noche, prepárale a tu familia esta receta simple de tarta de pollo sin lactosa. Nuestra versión de la receta usa leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID® y todos los sabrosos ingredientes por los que se conoce a la tarta de pollo, como la batata, la calabaza y la zanahoria.