Ir al contenido principal

Batido de banana y mango

0
Receta de:
Rinde: 2
Preparación:
Batido de mango y banana en un vaso con sorbete azul
Ingredientes

1/2 taza de bananas congeladas cortadas en rodajas

3/4 taza de mango congelado cortado en cubos

1/4 taza de porotos blancos cocidos, lavados

2 cucharadas de nueces picadas

1/8 cucharadita de extracto de vainilla

Pizca de canela

Elaboración
  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Mezcla en alta velocidad hasta lograr una consistencia suave (aproximadamente 1 minuto)

Datos nutricionales

Tamaño de la porción: 9 onzas líquidas

Cantidad por porción

Calorías 210
Grasa total 7 g
Calorías de grasa 70 kcal
Grasa saturada 2 g
Colesterol 10 mg
Sodio 150 mg
Carbohidrato total 30 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 19 g
Proteína 8 g
Calcio 174 mg

No te pierdas Dairy Scoop

Nuestro boletín tiene un contenido fantástico y ofertas exclusivas.

Formas de ahorrar

Encuentra los cupones de LACTAID­® y las ofertas especiales cerca de ti.

Dónde comprar
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software