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La leche también puede provocar malestar en los niños

Los niños suelen sufrir de sensibilidad a los alimentos, y esto incluye los lácteos. Al igual que en los adultos, puede haber diferentes causas, como alergias a la leche o intolerancia a la lactosa. Estas son algunas señales que deberías observar si te estás preguntando si un niño es sensible o no a los lácteos. La intolerancia a la lactosa en los niños puede ser más fácil de reconocer si conoces los síntomas:

  • Eructo en exceso
  • Gases en exceso
  • Diarrea
  • Dolor abdominal

Reacción de los niños a los lácteos
Observa las reacciones de tu hijo

Quita los lácteos y vuelve a incorporarlos en la dieta de tu hijo, y toma nota de los resultados. ¿Puede tolerarlos un poquito, pero no mucho? ¿Cuánto es mucho? Prueba con productos lácteos bajos en lactosa; por ejemplo, los quesos duros tienen menos lactosa que los quesos blandos.

Mira cuánta lactosa contienen los alimentos comunes »

Díselo a tu pediatra

Un profesional de la salud puede ayudarte a averiguar lo que puede estar causando los síntomas de intolerancia a la lactosa de tu hijo. En tu próxima visita al pediatra, habla sobre si tu hijo puede ser intolerante a la lactosa.

Huesos en crecimiento de los niños
Recuerda que los niños tienen huesos en crecimiento

La leche contiene nutrientes importantes, como el calcio, que ayudan a los niños a desarrollarse mientras crecen. Si tu hijo es intolerante a la lactosa, igual puedes darle los deliciosos postres con lácteos que le encantan, y las vitaminas y minerales que necesita para tener huesos fuertes.

Conoce más sobre las dietas para intolerancia a la lactosa »

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