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Quiche Lorraine

Calificación
Promedio: 2.8 (9 votos)
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Quiche lorraine sin lactosa hecha con LACTAID®

Receta de: Marca LACTAID®

@lactaid

Esta quiche lorraine fácil de hacer es perfecta para un desayuno sin lactosa saludable y sabroso que les encantará a todos. Esta quiche lorraine se hace con solo ocho ingredientes, entre ellos, claras de huevo, tocino, cebolla de verdeo y leche entera sin lactosa LACTAID®, y es el bocadillo perfecto para el desayuno.

Porciones
8
Tiempo de preparación
30 min
Tiempo de cocción
0 min
Tiempo total
70 min
Ingredientes

1 corteza de tarta refrigerada preparada

,

1 onza (alrededor de 6 rebanadas) de tocino cocido, cortado en tiras

,

3 huevos grandes

,

3 claras de huevo grandes

, ,

¼ taza de cebollas de verdeo picadas

,

1 taza de queso suizo, rallado

,

¼ cucharada de pimienta negra

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Leche entera LACTAID® sin lactosa

Indicaciones
 
  1. Precalienta el horno a 350 °F.
  2. Coloca la corteza de tarta en un molde para tarta.
  3. Bate los huevos, las yemas, la sal y la pimienta en un recipiente.
  4. Espolvorea el queso en la masa de tarta y distribuye en forma pareja. Agrega el tocino y las cebollas de verdeo. Vierte la mezcla de los huevos sobre el queso, el tocino y las cebollas de verdeo.
  5. Hornea durante 40 minutos a 350 grados F, hasta que esté apenas firme.
 

Datos de nutrición

Tamaño de la porción: 1 rebanada

Cantidad por porción

Calorías 230
Grasa total 15 g
Calorías de grasa 130
Grasa saturada 7 g
Colesterol 95 mg
Sodio 290 mg
Carbohidrato total 15 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 2 g
Proteína 11 g
Calcio 15 %
0
Receta de:

Esta quiche lorraine fácil de hacer es perfecta para un desayuno sin lactosa saludable y sabroso que les encantará a todos. Esta quiche lorraine se hace con solo ocho ingredientes, entre ellos, claras de huevo, tocino, cebolla de verdeo y leche entera sin lactosa LACTAID®, y es el bocadillo perfecto para el desayuno.

Rinde: 8 porciones
Preparación:
Total:
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