Receta de frappé de mango fresco sin lactosa
Recipe by LACTAID® Brand
@LACTAIDPrueba esta receta de frappé de mango refrescante para un refrigerio saludable y delicioso. Es similar a un batido o una malteada de mango tradicional, pero está hecho con leche sin lactosa y una base de hielo, para que sea más liviano y esponjoso.
PREP
40 min
TOTAL
40 min
2 porciones
Ingredientes
2 tazas de mango maduro picado
1 taza de leche sin lactosa y sin grasa LACTAID®
1 cucharada de azúcar
1 cucharada de jugo de lima fresco
¼ cucharadita de extracto de vainilla
5 cubos de hielo
Leche sin lactosa y sin grasa LACTAID®
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Leche sin lactosa LACTAID® reducida en grasa al 2 %
Indicaciones
Pica el mango y congela durante 30 minutos.
Mezcla la leche sin lactosa y sin grasa LACTAID®, el azúcar, el jugo de lima, la vainilla y el mango en una licuadora o una procesadora de alimentos; y procesa hasta lograr una consistencia suave y esponjosa.
Agrega los cubos de hielo y procesa de nuevo hasta lograr una consistencia suave.
Datos de nutrición
Tamaño de la porción
Cantidad por porción
Calorías
Grasa total
Calorías de grasa
Grasa saturada
170
0.5 g
4
0.1 g
Colesterol
Sodio
Carbohidrato total
Fibra dietética
3 mg
70 mg
40 g
3 g
Azúcares
Proteína
Calcio
35 g
5 g
177 mg
Cantidad por porción
Calorías
Grasa total
Calorías de grasa
Grasa saturada
Colesterol
Sodio
170
0.5 g
4
0.1 g
3 mg
70 mg
Carbohidrato total
Fibra dietética
Azúcares
Proteína
Calcio
40 g
3 g
35 g
5 g
177 mg