Licuado de aguacate


Receta de: Marca LACTAID®
Un licuado de aguacate te hace comenzar el día de maravilla. Es cremoso, liviano, dulce y sabroso.
Porciones
2
Tiempo de preparación
5 min
Tiempo de cocción
0 min
Tiempo total
5 min
Ingredientes
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½ aguacate, sin cáscara ni semillas
⅛ cucharadita de extracto de vainilla
2 cucharadas de miel
Indicaciones
- Pica el aguacate en trozos grandes. Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Tapa y mezcla alrededor de 1 minuto o hasta lograr una consistencia suave. Sirve sobre hielo.
Datos de nutrición
Tamaño de la porción: aproximadamente ¾ taza (6 onzas líquidas)
Cantidad por porción
Calorías 186
Grasa total 8 g
Calorías de grasa 70
Grasa saturada 2 g
Colesterol 10 mg
Sodio 66 mg
Carbohidrato total 27 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 22 g
Proteína 5 g
Calcio 156 mg
- Todas las categorías
Receta de: Fabricantes de productos LACTAID®
Un licuado de aguacate te hace comenzar el día de maravilla. Es cremoso, liviano, dulce y sabroso.
Rinde: 2 porciones
Preparación:
Total: