Lasaña de verduras
Recipe by LACTAID® Brand
@LACTAIDEsta receta de lasaña utiliza nuestro queso cottage LACTAID® en lugar de ricota, para que puedas disfrutar de una versión baja en lactosa de esta maravillosa y abundante pasta favorita.
PREP
45 min
TOTAL
2 hr
18 porciones
Ingredientes
1 caja (aproximadamente 15 capas) de pasta de lasaña
2 cucharadas de aceite de oliva
2 taza de cebolla cortada en dados
1 cucharada de ajo picado
1 cucharada de condimento italiano
1 taza de pimiento rojo cortado en dados
2 tazas de calabacín cortado en rebanadas
2 tazas de hongos cortados en rebanadas
1⁄4 taza de zanahoria rallada
1 lata (28 onzas) de tomates triturados
1 cucharada de salsa picante (Franks)
½ cucharada de azúcar
½ cucharada de pimienta negra
1 lata (6 onzas) de pasta de tomate
2 (16 onzas) recipientes de queso cottage LACTAID®
2 huevos grandes
1⁄4 taza de queso parmesano
1 libra de queso mozzarella rallado
Queso cottage LACTAID®
Looking for a different LACTAID® dairy product to use in your recipes?
Leche sin lactosa LACTAID® reducida en grasa al 2 %
Indicaciones
Precalienta el horno a 350 °F.
Cocina la lasaña según las instrucciones del paquete. Reserva la pasta cocida sobre papel de pergamino.
Coloca el aceite de oliva, las cebollas, el ajo y las hierbas italianas en una cacerola grande y cocina a fuego medio, revolviendo constantemente. Cocina hasta que las cebollas estén transparentes, aproximadamente 5 minutos. Agrega el resto de las verduras y cocina durante 5 minutos más. Escurre las verduras en un colador y reserva.
En una cacerola grande, incorpora los tomates triturados, la salsa caliente, la sal y la pimienta. Deja hervir a fuego lento por 10 minutos. Incorpora la pasta de tomate. Reserva la salsa.
En un recipiente, mezcla el queso cottage LACTAID®, los huevos y el queso parmesano.
Rocía una fuente para hornear de 15 por 10 pulgadas con aceite vegetal y coloca aproximadamente 5 de la pasta de lasaña, o tanta como quepa en la fuente para hornear.
Vierte ½ de queso cottage LACTAID® encima y distribuye de manera uniforme. Espolvorea ⅓ de mozzarella rallada sobre la superficie. Sirve ⅓ cucharada de salsa encima y extiende de manera pareja.
Coloca aproximadamente 5 capas más de pasta de lasaña arriba y repite los pasos anteriores.
Coloca las últimas 5 capas de pasta de lasaña arriba, esparce el ⅓ de salsa restante y espolvorea con mozzarella.
Envuelve la fuente para hornear con papel de aluminio y hornea durante 30 minutos.
Quita el papel de aluminio y hornea otros 15 minutos.
Deja reposar la lasaña unos minutos antes de cortar.
Datos de nutrición
Tamaño de la porción
Cantidad por porción
Calorías
Grasa total
Calorías de grasa
Grasa saturada
220
9 g
80
4 g
Colesterol
Sodio
Carbohidrato total
Fibra dietética
45 mg
560 mg
22 g
3 g
Azúcares
Proteína
Calcio
7 g
15 g
20 %
Cantidad por porción
Calorías
Grasa total
Calorías de grasa
Grasa saturada
Colesterol
Sodio
220
9 g
80
4 g
45 mg
560 mg
Carbohidrato total
Fibra dietética
Azúcares
Proteína
Calcio
22 g
3 g
7 g
15 g
20 %