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Batido de papaya

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Receta de:
La suave papaya madura de color dorado le añade un sabor agridulce y tropical a esta malteada simple.
Rinde: 2 porciones
Tiempo de preparación:
Tiempo total:

Ingredientes

1 taza de papaya picada
2/3 taza de Leche LACTAID® Reducida en Grasa
2 cucharadas de azúcar
1 taza de cubitos de hielo

Elaboración

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Tapa y mezcla alrededor de 1 minuto o hasta lograr una consistencia suave.

Datos nutricionales

Tamaño por porción: aproximadamente 3/4 taza (6 onzas líquidas)

Cantidad por porción

Calorías 100
Grasa total 1.76g
Calorías de grasa 15.87 kcal
Grasa saturada 1.03g
Colesterol 6.66 mg
Sodio 47.14 mg
Carbohidrato total 20.20g
Fibra dietética 1.26g
Azúcares 17.13g
Proteína 3.09g
Calcio 120.14 mg
Cucharada de lácteo

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