Batidos de chocolate fáciles de hacer

Datos nutricionales

Tamaño de la porción:

1 taza

Calorías de grasa:

Calorías:

179

Grasa total:

4 g

Grasa saturada:

3 g

Colesterol:

16 mg

Sodio:

384 mg

Fibra dietética:

0.7 g

Carbohidrato total:

28 g

Azúcares:

23 g

Proteína:

7 g

Calcio:

243 mg

Tiempo total: 10 min
Tiempo de preparación: 10 min

Fuente:

Fabricantes de productos LACTAID®

La mezcla para budín reemplaza al helado para espesar estos batidos fáciles de preparar y que a los niños les encantarán.

Rendimiento/porciones:

porciones

Ingredientes:

4 tazas de leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID®

1 paquete (4 porciones) de mezcla para budín de chocolate instantáneo sin lactosa

¼ cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

½ taza de cubitos de hielo

En el recipiente de la licuadora, mezcla la leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID®, la mezcla para budín y, si lo deseas, vainilla.
Tapa y mezcla hasta lograr una consistencia suave.
Agrega los cubitos de hielo; tapa y mezcla hasta que se unan los ingredientes.
Deja reposar por 3 minutos para que se espese ligeramente.

Notas:

Consejo de antelación: prepara los batidos según lo indicado y vierte en un recipiente con tapa. Deja enfriar por hasta 12 horas. Si es necesario, agrega un poco más de leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID® a cada batido antes de servir.
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Influencer de los tacos:

Influencer de tacos: Marca LACTAID